Jak to u nás probíhá

Naše kabina je pro 1-2 osoby.
V kabině je teplota cca 40°C.

• Saunovací proces vystavení infračerveným paprskům trvá 20 minut, poté doporučujeme dalších
  15-20 minut setrvat v kabině pro dopocení.

• Oblečení: Saunovat se bez oblečení, případně použít bavlněné prádlo nebo plavky.
  Oblečení snižuje průnik záření a navíc to není pohodlné (u nás máte 100% soukromí).
• Nemějte u sebe kovové předměty ani mobilní telefon. Například šperky a hodinky odložte v šatně.
• Bezprostředně po saunování není vhodné se sprchovat (2-3 hod.), pouze se osušte ručníkem, protože póry kůže jsou otevřené a mohou absorbovat cokoliv co je obsaženo ve vodě, hlavně toxický chlór. (Doporučujeme večer horkou vanu, alespoň 30 minut s přidanou solí, která doplní chybějící minerály a pomůže z těla vytáhnout zbývající uvolněné toxiny.
• Tělová mléka a krémy zvolte přírodní nebo nahraďte oleji.
• Doporučujeme si vzít s sebou čistou vodu k pití.
  (Před a během procedury se nedoporučuje užívat minerální látky a vitamín B3 (niacin), který se ukládá v těle a ve vysokých dávkách je toxický. Minerály, které vyloučíte potem, doplňte až večer – s tím vám rádi poradíme.)
• Infračervené záření není pro oči nebezpečné, nedoporučujeme se však přímo do lamp dívat.
  K dispozici máme i speciální ochranné brýle.
• Účinky jsou umocněny solnými kameny, které vytvářejí specifické ionty ve vzduchu a ulehčují tak dýchání a aromaterapií.
  (Dalším příjemným doplňkem je hudba, čas strávený v kabině můžete využít ke čtení.)

Co si vzít s sebou:

• 3 ručníky (2 do kabiny a 1 po saunování)
  velký ručník (osušku) nebo prostěradlo pod sebe a na opěrku
  menší ručník na otírání potu během procedury
  a další použijete v šatně po proceduře
  (Pokud jste zvyklí, můžete si vzít přezůvky).

Gumové podložky, lavička, opěrka a podlaha jsou před každým saunovacím cyklem dezinfikovány.

Infra kabina je od personálu oddělena dřevenou zástěnou, kde máte naprosté soukromí, věšák na bundy a oblečení, odpočinková zóna. Můžete si zde odložit své osobní věci.
Po celou dobu Vám budeme k dispozici.